첫째, 사과는 동맥경화를 예방한다. 동맥경화는 콜레스테롤 등이 혈관에 침착되어 혈관이 좁아지거나 유연성을 잃어버리는 상태를 말하며 동백이 경화되면 혈액순환이 나쁘게 되고 혈전 등이 쌓이게 되어 협심증, 심근경색, 뇌졸중 등의 발병 요인이 된다....

따라서 요구르트와 치즈와 같은 발효제품은 특히 유아, 어린이 그리고 노인들의 영양공급에 적합한 식품으로 추천이 되고 있습니다. 참고로, 유아용 요구르트와 치즈는 아기가 알레르기나 아토피가 없는 경우 아기 소화상태나 이유식 적응도를 살펴 생후 만...